Kom og prøv “Superset”

😀 Pop-up hold: “Superset” – kom og få en gratis prøve på det kommende lukket hold.

Tidspunkt og dage:

✔️ Mandag den 4. juli kl. 19:00
✔️ Mandag den 11. juli kl. 19:00
Tilmelding i receptionen – Kun for medlemmer af Fitness-KIF

Lidt om træningen:

✅ Træning baseret på Superset. Høj intensitet, lille tidsforbrug – ca. 40 minutter. Fokus på basisøvelser, der aktiverer flest muskler

✅ Træning på et overdækket træningsareal med adgang til et stort udvalg af vægtstænger, håndvægte, vægtskiver, håndvægte, TRX, etc…

✅ Træner med mange års erfaring

POP-UP HOLD: STYRKE 101

➡️POP-UP HOLD: STYRKE 101💪


TIRSDAGE UGE 29, 30, 31 KL. 17:00-17:55
⬇️For dig der gerne vil udfordres med frie vægte, blive teknisk og fysisk stærkere⬇️


▶Tilmelding i receptionen – begrænsede pladser!
OBS: tilmelding er bindende




📷foto: <a href=’https://www.freepik.com/photos/powerlifting’>Powerlifting photo created by Drazen Zigic – www.freepik.com</a>