BOOTCAMP FOR ALLE- START PÅ LØRDAG D. 15/5

📣SÅ ER DET NU DU IGEN HAR CHANCEN….VI STARTER PÅ LØRDAG d.15/5🎉


🤸 “Bootcamp for alle” ER for ALLE – der ønsker at træne udendørs sammen med andre. Vi skal “sparke røv” med godt humør, og DU kan være med uanset, om du er nybegynder eller allerede er godt i gang med din træning.Her er ingen aldersbegrænsninger, og vi tager hensyn til skader, skavanker og “corona-træthed”. Og sørger altid for god gennemgang af øvelser og GODT HUMØR😁


▶6 ugers træning med sved på panden og et smil på læben!

➡ Medlemskab af Fitness-KIF er IKKE en forudsætning. Det får du:


✅ Funktionel træning, puls og styrke

✅ Èn ugentlig træning – Hver Lørdag kl. 09:30-10:25

✅ Træning i sikre omgivelser – med god plads – på udendørs træningsareal. 😁

▶Frisk instruktør – der er motiverende, korrigerende og vejledende.

➡️ Kun 750,- kr. pr. person – opstart 15/5-21 til 19/6-21.

📞 Ring 4615 2299 for tilmelding og mere info.

📣 DU KAN STADIG NÅ AT VÆRE MED!


🤸 “Bootcamp for alle” ER for ALLE – der ønsker at træne udendørs sammen med andre. Vi skal “sparke røv” med godt humør, og DU kan være med uanset, om du er nybegynder eller allerede er godt i gang med din træning.
Her er ingen aldersbegrænsninger, og vi tager hensyn til skader, skavanker og “corona-træthed”. Og sørger altid for god gennemgang af øvelser og GODT HUMØR😁

▶8 ugers træning med sved på panden og et smil på læben!

➡ Medlemskab af Fitness-KIF er IKKE en forudsætning. (Du får fri indmeldelse, hvis du melder dig ind efter forløbet)
Det får du:

✅ Funktionel træning, puls og styrke

✅ Èn ugentlig træning – Hver Onsdag kl. 17:00-17:55

✅ Træning i sikre omgivelser – med god plads – på udendørs træningsareal.

✅ Adgang til lukket Facebook gruppe – SÅ VI KAN INSPIRERE HINANDEN OG HOLDE MOTIVATIONEN.

✅ Program med øvelser til hjemmetræning

▶Erfaren instruktør – der er motiverende, korrigerende og vejledende.

➡️ Kun 995,- kr. pr. person – opstart 03/03-21 til 21/4-21.

✅ MEDLEMSRABAT 195,-

📞 Ring 4615 2299 for tilmelding og mere info. Spørg efter Majken eller Sille

Morgen Bootcamp Version 2

▶️Tilmeldingen åbner onsdag d. 4/3-/2020 😄

✅Kom godt i gang med din egen træning ved at deltage i et forløb, der er tilrettelagt til at lære dig grundlæggende øvelser, der bygger fundamentet for din træning og bevægelse resten af livet. At deltage i et forløb sammen med andre med undervisning hver uge og løbende vejledning skaber motivation, positive udfordringer og afsæt til at få godt gang i en varig træningsrutine.

✅Forløbet er for dig, der ønsker motivation, sparring og et konkret program til at igangsætte din egen træning. Du får et mix af holdtræning og individuel styrketræning med én planlagt morgentræning om ugen, og derudover frihed til at træne, når det passer dig bedst på egen hånd.

✅Du bliver en del af en lukket Facebook gruppe, hvor du kan stille spørgsmål og sparre med underviseren og de andre i gruppen.

✅Der er vejning på vores InBody 770 kropskompositionsmåler i starten og slutningen af forløbet, foretaget af personalet i Fitness-KIF med tidsbestilling. Vejningen skal ses som en motivation og en mulighed for at se eventuelle kropslige forandringer, alt efter dine mål med forløbet. Hvis du dedikerer dig til at deltage, vil du kunne opnå udvikling og progression gennem forløbet.

▶️Tilmelding og betaling i receptionen
– forudsætter medlemsskab af Fitness-KIF

Morgen Bootcamp 2020

Tilmeldingen åbner mandag d. 6/1/2020

Kom godt i gang med din egen træning ved at deltage i et forløb, der er tilrettelagt til at lære dig grundlæggende øvelser, der bygger fundament for din træning og bevægelse resten af livet. At deltage i et forløb sammen med andre med undervisning hver uge og løbende vejledning skaber motivation, positive udfordringer og afsæt til at få godt gang i en varig træningsrutine.

Forløbet er for dig, der ønsker motivation, sparring og et konkret program til at igangsætte din egen træning. Du får et mix af holdtræning og individuel styrketræning med én planlagt morgentræning om ugen, og derudover frihed til at træne, når det passer dig bedst på egen hånd. 

Du bliver en del af en lukket Facebook gruppe, hvor du kan stille spørgsmål og sparre med underviseren og de andre i gruppen.

Der er vejning på vores InBody 770 kropskompositionsmåler i starten og slutningen af forløbet, foretaget af personalet i Fitness-KIF med tidsbestilling. Vejningen skal ses som en motivation og en mulighed for at se eventuelle kropslige forandringer, alt efter dine mål med forløbet. Hvis du dedikerer dig til at deltage, vil du kunne opnå udvikling og progression gennem forløbet.