Fitness-KIF søger en dygtig, energisk og inspirerende bikeinstruktør, som har evnerne og lysten til at give vores medlemmer de beste træningsoplevelser. 

Vi benytter Intelligent Cycling til bikeundervisningen.
Se stillingsannoncen for yderligere information.

Er du interesseret i jobbet, så kontakt Majken Bülow, centerleder: majken@karlslunde-if.dk eller 4615 2299.

Tidspunkt: Torsdag 31. oktober 2024 – kl. 17:30 – 18:15

Hurtig tilmelding til holdet i receptionen!!

– Pladserne forsvinder ligeså snapt, som et heksehyl.

UDKLÆDNING ER MEGET VELKOMMEN!!
(Images by freepik.)

•           Vi starter på mandag d. 4. november 2024

Vil du gerne i bedre form, uden at bruge unødvendig tid i fitnesscenteret? Så har du nu chancen for at komme med på et eksklusivt 6-ugers forløb i Fitness-KIF med en erfaren træner, der ved, hvordan du får resultater!

Bliv en del af vores Superset-hold og oplev intens træning på et lukket hold med kun 8 deltagere. Her får du både fællesskab og effektivitet i ét!

Opstart: Mandag, d. 4/11-24 i vores overdækkede udendørsområde.

Sidste træning: Onsdag, d. 11/12-24.

Pris: 640,- kr. pr. person (Kræver fuldtidsmedlemskab af Fitness-KIF).

Tilmelding og betaling i receptionen.

Har du spørgsmål? Ring til os på 4615 2299 – vi står klar til at hjælpe!

Hvad får du:

• Effektiv Superset-træning: Høj intensitet, kort varighed – kun ca. 40 minutter pr. træning.

• Fokus på basisøvelser: Vi træner øvelser, der rammer flest muskler for maksimal effekt.

• Stor udvalg af udstyr: Vi har alt fra vægtstænger og håndvægte til TRX og meget mere.

• Erfaren instruktør: Du er i gode hænder med en træner, der har mange års erfaring.

• 2 træninger om ugen: Mandage kl. 19:00 og onsdage kl. 18:00.

• Lukket Facebook-gruppe: Få sparring og motivation fra de andre på holdet.

• Små hold: Maks 8 deltagere, så du får masser af fokus og støtte.

Er du klar til at mærke forskellen? Så skynd dig at melde dig til, før pladserne er væk!

#fitnesskif #karlslunde #træning #udendørstræning #fællesskab #superset #sydkysten

Vil du være med til en sjov og effektiv træningstime?

Kom og dans med Sanne, vores dygtige instruktør, der vil guide dig gennem en fantastisk Fitness Dans PopUp-hold.

Har du lyst til at:

• Svede og få pulsen op med dansetræning

• Bevæge hele kroppen til glade og energiske rytmer

• Have det sjovt og nyde fælleskabet med andre danseglade deltagere

Tidspunkt:

• Torsdag d. 24. oktober, kl. 17:30 – 18:15

Tilmelding:

Receptionen – 4615 2299

Kræver fuldtidsmedlemskab af Fitness-KIF