Denne Dagens Træning er en AMRAP på 12 min. AMRAP står for – As Many Rounds As Possible. Øvelserne i denne workout er Squat, Mavebøjninger og Burpees og kræver ingen hjælpemidler.
Følg anvisningerne i videoen og gennemfør så mange runder, du kan nå på 12 min. Rigtig god træning.
