Nyt hold: BikeNess

BikeNess: Nyt hold fra tirsdag den 20 oktober!

Holdet er en kombination af styrke- og konditionstræning.

Første halve time vil fokusområdet være styrketræning: Styrkelse af muskler, sener og knogler.

Anden halve time bruges på en styrkelse af kredsløbet og hjerte – ved benyttelse af bikecyklerne!

Det hele på den halve tid! Kom frisk!