Pop-up hold: “Superset” – kom og få en gratis prøve på det kommende lukket hold.
Tidspunkt og dage:
Mandag den 4. juli kl. 19:00 Mandag den 11. juli kl. 19:00
– Tilmelding i receptionen – Kun for medlemmer af Fitness-KIF
Lidt om træningen:
Træning baseret på Superset. Høj intensitet, lille tidsforbrug – ca. 40 minutter. Fokus på basisøvelser, der aktiverer flest muskler
Træning på et overdækket træningsareal med adgang til et stort udvalg af vægtstænger, håndvægte, vægtskiver, håndvægte, TRX, etc…
Træner med mange års erfaring
