Nogle dage kommer motivationen helt af sig selv. Andre dage hjælper det, at der står nogen og venter på dig.

Hos Fitness-KIF handler træning ikke kun om kilo, gentagelser og kondition. Det handler også om fællesskab, energi og glæden ved at være aktiv sammen med andre.

Vi har hold for forskellige interesser og niveauer – bl.a. Spinning, Yoga, Styrke & Stræk, TRX, Funktionel træning, Go’Morgen, CrossKIF og #360GRFitness.

Du behøver ikke være i topform for at være med. Vi har plads til alle.

• Styrke og kondition
• Et stærkt fællesskab
• Dygtige instruktører
• Gode træningsfaciliteter
• Medlemskab fra 109 kr. til 209 kr. pr. måned

Det er lettere at komme afsted, når nogen venter på dig!

Har du lyst til at inspirere og motivere andre – og være med til at give vores medlemmer en rigtig god træningsoplevelse? Så er det måske dig, vi søger!

Som bikeinstruktør hos Fitness-KIF bliver du en del af et hyggeligt foreningsmiljø med rare medlemmer og engagerede kollegaer. Du får mulighed for at arbejde med Intelligent Cycling, som kombinerer effektiv træning med visuelle oplevelser og spændende programmer.

Vi søger dig, der er frisk, udadvendt og engageret, kan lide at hjælpe andre og har en relevant uddannelse.

Hos os skal det være hyggeligt at træne, og der skal være plads til alle – uanset om man kommer for træningen, fællesskabet eller begge dele.

Kontakt Majken Bülow på majken@karlslunde-if.dk
46 15 22 99

Vil du have mere styrke, energi og træningsglæde i hverdagen? På #Crossforalle træner vi hele kroppen med varierede og funktionelle øvelser – altid tilpasset den enkelte.

Du behøver ikke være i topform eller have prøvet denne type træning før. Alle kan være med, og vi lægger vægt på både fællesskab, godt humør og en træning, der udfordrer dig på dit eget niveau.

• Mandag kl. 16:30

• Onsdag kl. 17:00

• Udendørs på vores overdækkede bane

Book din plads og kom med til en energifyldt træning hos Fitness-KIF!

#360Gr. Fitness får du funktionel og effektiv træning, hvor hele kroppen bliver udfordret. Vi kombinerer romaskinen med forskellige styrkeøvelser – blandt andet med kettlebells, håndvægte og medicinbolde.

Træningen foregår parvis og på skift, så der både er høj puls, styrke og godt fællesskab. Øvelserne kan tilpasses, så alle kan være med – uanset træningserfaring.

• Tirsdag kl. 18:00

• Torsdag kl. 18:00

Book din plads og oplev en varieret træning med masser af energi og træningsglæde!