➡️Fitness-KIF – Fitness for alle!

❗️Hos os er der ingen undskyldninger for at springe træningen over! Vi har åbent, og der er masser af udstyr og altid en instruktør til rådighed.

✅ Let at booke tid til din træning.

✅ Masser af muligheder for alle.

✅ Vi nyder vores udendørs fitnesscenter og glæder os over det dejlige sommervejr.

✅ Let at booke tid til træning.

✅ Masser af muligheder for alle.

Vær opmærksom, når du booker tid til at træne de næste uger. Vi er i gang med at forbedre holdplanen.

✅ Længere lektioner.

✅ Mere tid til din egen træning.

✅ Bedre overblik ved booking af træning.

✅ Vælg holdet “Fri Fitness”, når du vil træne selv (uden hold/undervisning/program).

❗️Der er ledige pladser til træning hver dag, så gå ind og book en tid, der passer dig.

➡️ ELASTIK ØVELSER – BEN OG BALDER

◼ Hvis du savner at træne dine ben i maskiner, er disse øvelser for dig.

✅ Kan benyttes af alle, der ønsker ekstra effekt til ben og balder

✅ Brugbar til genoptræningen efter knæskader.

✅ Belastningen tilpasses ved at justere længden på elastikken.

➡️ KOM GODT I GANG MED DIN TRÆNING! – Spørg instruktøren for flere alternative øvelser til at træne i maskiner.

VI SES I FITNESS-KIF🏋️‍♀️