▶️ Inspiration til hjemmeøvelser
Dagens inspiration er leveret til dig fra vores FUNKTIONEL hold.
✅ Find er sjippetov eller reb
✅ 10x sit up med tov i strakte arme
✅ 20x sjip/ hop
✅ Gentag det hele 5 gange
God træning hjemme i stuerne 💪🏻😁
Forfatter: KifAdmin
Inspiration til hjemmetræning
🇩🇰 FITNESS-KIF HAR FØDSELSDAG🇩🇰
I år fejrer vi det ikke med åbent hus, som vi plejer, men vi glæder os over, at vi fortsat kan holde gang i træningen for jer både udendørs og derhjemme.
➡️ Du kan finde endnu mere træningsinspiration på vores Youtubekanal her :
📣Vi har stadig åbent for udendørsfitness
📣🗣 VI ER HER STADIG… Nu ned 4-5 personer på holdene med de nye restriktioner. Men vi er her, og vi glæder os til at se jer.
Kom Kom 🏋🏻💪🏻❤️ Tilmelding og retningslinjer fra tidligere gælder fortsat.
▶️ Her et kig ind på ro-holdet her til morgen. 🚣🏻♂️
Godt nytår
Vi ønsker alle et godt nytår! 🥳
Tak for loyaliteten og støtten igennem det udfordrende år 💖
Vi ser frem til, at mere normale forhold vil indfinde sig, så vi sammen igen kan nyde hinandens selskab i Fitness-KIF. 😀
Pas på hinanden!
Vi fortsætter med vores nuværende holdplan og åbningstider, indtil vi får nærmere information omkring nye retningslinjer. Følg med på vores hjemmeside eller på de sociale medier, mht. opdateringer!
