Inspiration til træning hjemme

▶️ Inspiration til hjemmeøvelser
Dagens inspiration er leveret til dig fra vores FUNKTIONEL hold.


✅ Find er sjippetov eller reb

✅ 10x sit up med tov i strakte arme

✅ 20x sjip/ hop

✅ Gentag det hele 5 gange

God træning hjemme i stuerne 💪🏻😁

📣Vi har stadig åbent for udendørsfitness

📣🗣 VI ER HER STADIG… Nu ned 4-5 personer på holdene med de nye restriktioner. Men vi er her, og vi glæder os til at se jer.

Kom Kom 🏋🏻💪🏻❤️ Tilmelding og retningslinjer fra tidligere gælder fortsat.

▶️ Her et kig ind på ro-holdet her til morgen. 🚣🏻‍♂️

Godt nytår

Vi ønsker alle et godt nytår! 🥳

Tak for loyaliteten og støtten igennem det udfordrende år 💖

Vi ser frem til, at mere normale forhold vil indfinde sig, så vi sammen igen kan nyde hinandens selskab i Fitness-KIF.  😀

Pas på hinanden! 

Vi fortsætter med vores nuværende holdplan og åbningstider, indtil vi får nærmere information omkring nye retningslinjer. Følg med på vores hjemmeside eller på de sociale medier, mht. opdateringer!