Nyt hold: På mandag d. 22/5 kl. 19:00 – starter vi nyt hold op!
Fokusområdet vil være en effektiv træning baseret på flerleds øvelser, f.eks. Squat, bænkpres, dødløft, etc..
Øvelserne vil være bygget op som Superset – ingen pauser imellem to øvelser! Høj intensitet og lavt tidsforbrug – 25 minutter.
Du forestår selv opvarmning og udstrækning.
Deltagerantal: 4 – så skynd dig!
Instruktør: Henrik Larsen
Tilmeld dig i dag!
