Så er det tid til at få sved på panden og større muller!

Skal du være i bedre form inden sommer, så har du muligheden via effektiv træning, og en instruktør med mange års erfaring!

Kom med på Superset-holdet og bliv en del af et træningsfælleskab på et lukket hold.

Opstart mandag, d. 11/3-24 i Fitness-KIF på vores overdækkede udendørsområde.

8 uger på lukket hold: 850,- kr. pr. person
(Kræver fuldtidsmedlemskab af Fitness-KIF)

OBS: Holdet holder ferie i uge 13 samt 1.april (2.påskedag)! Sidste træningsdag: Mandag, d. 13. maj 2024

Tilmelding og betaling i receptionen!

Ring 4615 2299 for mere info

Det får du:

Træning baseret på Superset. Høj intensitet, lille tidsforbrug – ca. 40 minutter.

Fokus på basisøvelser, der aktiverer flest muskler

Træning på et overdækket træningsareal med adgang til et stort udvalg af vægtstænger, håndvægte, vægtskiver, håndvægte, TRX, etc…

Træner med mange års erfaring

2 ugentlige træninger: Mandage – kl. 19:00 og Onsdage – kl. 18:00

Adgang til lukket Facebook gruppe med sparring og træningsfællesskab

Holdstørrelse på max 8 personer

Medbring træningstøj – og eventuelt en lås til vores skabe! Ret henvendelse i receptionen, så opretter vi en gæstræning til dig.

Du har også mulighed for at få en gæstetræning på et af vores hold. Ring ned til receptionen – tlf. nr. 4615 2299 – så vi kan reservere en plads på forhånd.

Et medlemskab ved Fitness-KIF koster:
✅ Medlemskab fra kr. 109,- til 209,- pr. md.