🤸♂️Selvom hverdagen er forsvundet, har kroppen stadig brug for at holde sig aktiv.
✅Her er nogle gode råd til, hvordan du kan fortsætte med at holde din træning vedlige.
➡️Del dine gode råd med os herunder…
Fitness-KIF ønsker alle en god påske🐰🐣🌼
▶️Inspiration til sjov i haven
✅Find din indre gøgler og cirkusprinsesse frem!
✅Hold dig selv (og dine børn) beskæftiget udendørs
✅Med en transportsele, der kan erhverves billigt i diverse byggemarkeder, kan du prøver din balance (og tålmodighed) af.🤸♀️😎
➡️Del gerne video/billede med os, hvis du kaster dig ud i projektet
➡️Dagens træning er inspireret af øvelser fra Pilates
✅Udfordrende for de fleste
✅ Kræver kun et stopur
✅Prøv den før din nabo
➡️Del med os, hvor hurtigt du gennemførte
God træning
➡️Regeringen forlænger den midlertidige nedlukning af fitnesscentre til den 10. maj!
Vi vil forsætte med at dele videoer med inspiration, motivation og tip til din hjemmetræning på Facebook, Instagram samt www.Fitness-KIF.dk
Vi ser frem til forhåbentlig, at kunne åbne dørene igen efter
denne nedlukningsperiode.
Hold øje med opdateringer her på siden.
Pas godt på dig selv og hinanden.
