Vi er i gang igen med CrossJunior! (12 – 17 årige)
➡️ Mandag og onsdag kl. 16:30 – Varighed: 35 min.
✅ Max deltagerantal: 9 stk.
➡️Husk at book hjemmefra via fitness-kif.dk
✅ Husk handsker, håndklæde og håndsprit
Det vigtigste er at følge instruktørens anvisninger, så skal vi nok finde ud af det 😁
Vores regler for udendørstræning kan læses her:
http://fitness-kif.dk/2020/04/torsdag-d-30-april-aabner-vores-udendoersfaciliteter/
Og super vigtigste:
😁Husk at medbringe dit gode humør😁
Der er mange fordele ved at træne udenfor. Her er 5️⃣:
1️⃣ Du får et gratis tilskud med D-vitamin – også når solen ikke skinner.
2️⃣ Naturen og træning er medvirkende til at reducere stress.
3️⃣ Træning udenfor i al slags vejr sammen med andre giver godt humør.
4️⃣ Der er masser af muligheder for variation og afveksling i din træning.
5️⃣ Frisk luft giver fornyet energi.
❗️Kom og træn i vores udendørs fitnesscenter og find selv på flere fordele ved at træne ude.
➡️ Kom og prøv vores “nye” UDENDØRS træningscenter
✔️Vi træner i trygger rammer, med god afstand og høj hygiejne.
✔️Der er masser af muligheder, og altid en instruktør til rådighed.
✔️Hvis du vil styrketræne selv, så book en tid til “Cross Banen” for at få en plads.
✅ HUSK ALTID at medbringe HANDSKER, HÅNDSPRiT OG HÅNDKLÆDE.💪Vi glæder os til at se dig i vores “nye” udendørs fitnesscenter.
✅ Se her hvordan du booker din træning.
✅ INGEN træning uden booking, det gælder både hold og egen styrketræning.
