➡ Nyt bikehold – “MUSIK TEMA”

✅ Fredag morgen bikehold kl. 08:00-08:55.
🎸Vi startet med temaet “Rock”, så kom og giv den gas på cyklen på fredag😅

“SLOWFLOW – Kom ud af hovedet og ned i kroppen!”

🌟Bliv en del af et unikt forløb på et lukket hold.

➡8 uger på et lukket hold: 400 kr. pr. person.

Kræver medleskab af Fitness-KIF. Max. 10 deltagere.-

Tilmelding og betaling i receptionen.

📞4615 2299 for mere info.

Holdstart 25.oktober – 12. december 2021

Det får du:

✅8 uger med hold hver mandag kl. 10:00-10:55 ✅Yogainspirerede øvelser

✅Stræk og mobilitet i TRX slynger

✅Fokus på vejrtrækning

✅Kompetent og erfaren underviser

✅Mindfulness til din hverdag

📣SÅ ER DET NU DU IGEN HAR CHANCEN….VI STARTER PÅ LØRDAG d.15/5🎉

🤸 “Bootcamp for alle” ER for ALLE – der ønsker at træne udendørs sammen med andre. Vi skal “sparke røv” med godt humør, og DU kan være med uanset, om du er nybegynder eller allerede er godt i gang med din træning.Her er ingen aldersbegrænsninger, og vi tager hensyn til skader, skavanker og “corona-træthed”. Og sørger altid for god gennemgang af øvelser og GODT HUMØR😁

▶6 ugers træning med sved på panden og et smil på læben!

➡ Medlemskab af Fitness-KIF er IKKE en forudsætning. Det får du:

✅ Funktionel træning, puls og styrke

✅ Èn ugentlig træning – Hver Lørdag kl. 09:30-10:25

✅ Træning i sikre omgivelser – med god plads – på udendørs træningsareal. 😁

▶Frisk instruktør – der er motiverende, korrigerende og vejledende.

➡️ Kun 750,- kr. pr. person – opstart 15/5-21 til 19/6-21.

📞 Ring 4615 2299 for tilmelding og mere info.

🤸 “Bootcamp for alle” ER for ALLE – der ønsker at træne udendørs sammen med andre. Vi skal “sparke røv” med godt humør, og DU kan være med uanset, om du er nybegynder eller allerede er godt i gang med din træning.
Her er ingen aldersbegrænsninger, og vi tager hensyn til skader, skavanker og “corona-træthed”. Og sørger altid for god gennemgang af øvelser og GODT HUMØR😁

▶8 ugers træning med sved på panden og et smil på læben!

➡ Medlemskab af Fitness-KIF er IKKE en forudsætning. (Du får fri indmeldelse, hvis du melder dig ind efter forløbet)
Det får du:

✅ Funktionel træning, puls og styrke

✅ Èn ugentlig træning – Hver Onsdag kl. 17:00-17:55

✅ Træning i sikre omgivelser – med god plads – på udendørs træningsareal.

✅ Adgang til lukket Facebook gruppe – SÅ VI KAN INSPIRERE HINANDEN OG HOLDE MOTIVATIONEN.

✅ Program med øvelser til hjemmetræning

▶Erfaren instruktør – der er motiverende, korrigerende og vejledende.

➡️ Kun 995,- kr. pr. person – opstart 03/03-21 til 21/4-21.

✅ MEDLEMSRABAT 195,-

📞 Ring 4615 2299 for tilmelding og mere info. Spørg efter Majken eller Sille