Kom til gratis vægttabs og sundhedsforedrag med Esben – eksklusivt for Fitness-KIF’s medlemmer.
Under foredraget belyses følgende emners betydning for vægttab, muskelopbygning og generel sundhed:
– Hormoner
– Energibalance
– Træningstyper(fx. styrke vs. konditionstræning)
– Kost
Kom og bliv klogere på, hvilke strategier du kan anvende, hvis du vil tabe dig, opbygge muskelmasse og optimere din sundhed.
Tilmeld dig i bookingsystemet eller ved receptionen – skynd dig – der er begrænsede pladser!
