SLOWFLOW Event
LØRDAG d. 30. marts kl. 09:30-11:00.
“Kom ud af hovedet og ned i kroppen”
Vi tager udgangspunkt i kroppen, som den er på dagen, og bevæger os herfra med fokus på tilstedeværelse og rolig vejrtrækning.
Her kommer vi omkring Mindfulness, dybe stræk til hele kroppen og vejrtrækningsøvelser.
200,- for medlemmer af Fitness-KIF
250,- for ikke medlemmer
Eventet foregår i Karlslundehallerne i “Spejlsalen”
Medbring gerne egen yogamåtte, yogablokke og tæppe – ellers kan du låne udstyr hos os.
Underviser: Sille
Tilmelding i receptionen i Fitness-KIF eller ring 46152299
