Så er det tid til at få sved på panden og større muller!
Skal du være i bedre form inden sommer, så har du muligheden via effektiv træning, og en instruktør med mange års erfaring!
Kom med på Superset-holdet og bliv en del af et træningsfælleskab på et lukket hold.
Opstart mandag, d. 11/3-24 i Fitness-KIF på vores overdækkede udendørsområde.
8 uger på lukket hold: 850,- kr. pr. person
(Kræver fuldtidsmedlemskab af Fitness-KIF)
OBS: Holdet holder ferie i uge 13 samt 1.april (2.påskedag)! Sidste træningsdag: Mandag, d. 13. maj 2024
Tilmelding og betaling i receptionen!
Ring 4615 2299 for mere info
Det får du:
Træning baseret på Superset. Høj intensitet, lille tidsforbrug – ca. 40 minutter.
Fokus på basisøvelser, der aktiverer flest muskler
Træning på et overdækket træningsareal med adgang til et stort udvalg af vægtstænger, håndvægte, vægtskiver, håndvægte, TRX, etc…
Træner med mange års erfaring
2 ugentlige træninger: Mandage – kl. 19:00 og Onsdage – kl. 18:00
Adgang til lukket Facebook gruppe med sparring og træningsfællesskab
Holdstørrelse på max 8 personer
