Inspiration til træning hjemme

▶️ Inspiration til hjemmeøvelser
Dagens inspiration er leveret til dig fra vores FUNKTIONEL hold.

✅ Find er sjippetov eller reb

✅ 10x sit up med tov i strakte arme

✅ 20x sjip/ hop

✅ Gentag det hele 5 gange

God træning hjemme i stuerne 💪🏻😁