✅ Dagens inspiration er fra Christina, der træner i haven med to håndvægte. – Har du ikke håndvægte, kan du fx fylde sand i poser eller bruge vandflasker.
▶️Forslag: 3 runder af hver øvelse 10 x.
🔟x 1 arm row
🔟x Walking lunges
🔟x Butterfly situps
🔟x Bend over row
🔟x Goblet squat
🔟x Planke variation
🔟x Russian twist
