🤩 Endnu en Supermand fra #fitnesskif. Bent er en af de flittige fra formiddagsholdet. Og selvom alderen siger 70+ træner han altid sin #squat. Her med 50 kg. på ryggen🏋️👏🏻. #karlslunde #træningforalle #barekomigang #supermand
Inspiration fra nogle af vores “supermænd”💪🏻
Styrke og skills har ingen alder…
Så det er ALDRIG for sent -bare kom i gang!
Vi øger antallet af bikehold!
Antallet af pladser på de enkelte bikehold har vi været nødsaget til at reducere, pga. Covic-19. Derfor udvider vi antallet af bikehold fra oktober måned.
Så der nu i weekenderne fremover er:
Lørdage:
Bike: 8:30 – 9:25
Instruktører: Dan (lige uger), Lise (Ulige uger) 
Søndage:Bike: 9:00 – 9:55 – Instruktør: TinoBike: 11:00 – 11:55 – Instruktør Tino
Vi passer på hinanden❤
Covid – 19 er blevet en del af vores hverdag, og I Fitness KIF tager vi alle forholdsregler og holder os til myndighedernes anbefaling for at passe godt på alle jer.
✔Vi håber også at du vil gøre dit for at tage hensyn, så husk altid:
- Hold afstand.
- Sprit/ vask hænder før, under og efter træning.
- Bliv hjemme, hvis du er sløj eller har symptomer.
Hvis du har været i kontakt med en der er smittet, eller selv er blevet testet positiv med Covid-19, og i den periode har trænet hos os, er det vigtig, at du informerer os om dette, så vi kan videregive info og stoppe smittekæden. I den forbindelse er det vigtigt, at vi har dine korrekte kontaktinformationer, så giv os besked, hvis har du ændret tlf. nr.
Vi anbefaler at downloade app’en “Smittestop” for at stoppe udbredelsen af Covid-19.
