Cross for alle 💪
✔ Holdet hvor hele familien kan være med. Og for dig under 18 år, som gerne vil træne på hold
✔Vi træner udendørs med funktionelle øvelser og frie vægte
✔Alle øvelser gennemgås grundigt og der tages hensyn til den enkeltes behov.
▶Prøv holdet gratis i hele efterårsferien (hvis du ikke er medlem). Husk at booke en plads!
➡Gratis træning i efterårsferie (for alle der ikke er medlemmer)
ℹ️Nu kan du tage din ven, nabo eller moster GRATIS med til træning i HELE efterårsferien.
– Det gælder også ALLE vores hold!
✅Medbring sygesikringskort, håndklæde og hængelås.
✅Registrer jer i receptionen, når i kommer.
✅ Husk at booke plads på hold i forvejen – ring: 46152299
“SUPERSET” – EFFEKTIV TRÆNING, SVED PÅ PANDEN OG STØRRE MULLER!
Opstart mandag den 31. oktober 2022
Bliv en del af et træningsfælleskab på et lukket hold!
8 uger på lukket hold: 850,- kr. pr. person (Kræver fuldtidsmedlemskab af Fitness-KIF)
Tilmelding og betaling i receptionen.
Ring 4615 2299 for mere info
Det får du:
Træning baseret på Superset. Høj intensitet, lille tidsforbrug – ca. 40 minutter. Fokus på basisøvelser, der aktiverer flest muskler
Træning på et overdækket træningsareal med adgang til et stort udvalg af vægtstænger, håndvægte, vægtskiver, håndvægte, TRX, etc…
Træner med mange års erfaring
2 ugentlige træninger: Mandage – kl. 19:00 og Onsdage – kl. 18:00
Adgang til lukket Facebook gruppe
Holdstørrelse på max 8 personer
Ingen grund til at kede sig i efterårsferien!
Fitness-KIF tilbyder GRATIS træning i hele uge 42 – så ta’ din ven på nakken og kom afsted!
Du kan både prøve holdtræning eller træne på egen hånd.
Medbring et håndklæde, en lås og kig forbi receptionen, så sørger vi for resten.
(Tilbuddet gælder for alle ikke nuværende medlemmer af Fitness-KIF)
image by freepik.com
