Coopertest

Hvor langt kan du løbe på 12min?

Du løber – Vi giver dig resultatet.

Med denne test, kan du teste din kondition. Vi giver dig dit kondital og fortæller dig hvordan det ser ud i forhold til din alder og din vægt.

Henvend dig i receptionen, og vi hjælper dig i gang.

Rigtig god træning!

Hip, Hip, Hurra!

Karlslunde Motionscenter fylder 4 år!

Lørdag d. 14. januar.

Det skal selvfølgelig fejres med stil, så i hele uge 2 vil der hver dag være mulighed for at vinde en gave. Vi trækker lod hver dag blandt alle, der har været inde og træne.

På selve dagen, lørdag d. 14. januar, vil der blive kørt 1,5 times fødselsdagsbike kl. 08.30.

Det er også denne dag, du kan være heldig at vinde et gavekort til Kiffen, der lyder på brunch for 2 personer.

Da det ikke er nok, vil vi også gerne invitere dig til fødselsdag lørdag. d. 4. februar. Det er også dagen hvor vi holder åbent hus.

Der kommer til at være en masse aktiviteter d. 4. februar. Hold øje med åbent hus plakaten der snart bliver sat op centeret.

Skal du være med til årets sidste bike time?

Til at holde styr på tropperne har vi 2 super friske instruktører + en fantastisk DJ.

Traditionen tro kører vi nytårs bike. Klik her og book dig på hold. Der bliver hurtig fyldt op.

Dato: Lørdag d. 31/12 2011

Tid: kl. 10.00-11.30

Husk – ingen adgang uden minimum en nytårs hat 😉

Skulle i finde på at melde fra eller ikke dukke op, bliver det ikke uden straf!

Rigtig godt nytår!

Hilsen KIF Motionscenter

Så er det tid til gløgg og hygge. 🙂

Traditionen tro afholder vi konkurrence i hvem der laver det bedste jule guf 🙂

Hvor:
Motionscenteret

Hvornår:
Onsdag d. 22. dec. fra kl. 11.00

Vil du være med som smager, eller den der har bragt jule guf til konkurrence, så skal du indfinde dig her kl. 11.00.

Er det for tidligt for dig, så sker det igen kl. 17.00.

Begge efterfulgt af hemmelig afstemning 😉

 

Vi glæder os!

Hilsen KIF Motionscenter