Fødselsdag: „Superset‟ + „Cross For Alle‟, med Henrik.

Lidt om holdene:

„Cross For Alle – Er for alle konstant! Variende funktionelle bevægelser, der udføres under høj intensitet.‟

„Superset: Udendørstræning og fælleskab. Effektiv styrketræning med fokus på basisøvelser og sved på panden – alle kan være med med!

• Tidspunkt: „Cross For Alle‟: 11:00 – 11:40 Lørdag, d. 18/1-25
• Tidspunkt: „Superset‟: 12:00 – 12:30 Lørdag, d. 18/1-25
• Tilmelding: Receptionen – 4615 2299

Fødselsdag: „Fitness-Dans‟, med Sanne.

Lidt om holdet: „Kom og bevæg kroppen til forskellige rytmer og musik. Vi skal ha´det sjovt og får sved på panden. Alle kan være med.‟

• Tidspunkt: 10:00 – 10:30 – Lørdag, d. 18/1-25
• Tilmelding: Receptionen – 4615 2299

Fødselsdag: „Go´ Morgen‟, med Sille.

Lidt om holdet: ‟ Vi kommer hele kroppen igennem og får varmen ved øvelser, der udstrækker, opfrisker og sryrker din krop.‟

• Tidspunkt: 8:15 – 9:00 Lørdag, d. 18/1-25
• Tilmelding: Receptionen – 4615 2299