Kom og træn selv eller meld dig til et af vores hold.

• Du kan lige nå det inden frokostbordet!

• Alle helligdagene åbent kl. 09:00-14:00

Vi ses i Fitness-KIF
Go´påske

I påsken kan du ta´din ven under armen og få trænet sammen i Fitness-KIF.

• Ret henvendelse i receptionen – så sørger vi for resten!

Foråret er her – skal du være i bedre form til sommer?

– Er du klar til at ta´din træning til næste niveau med SUPERSET?

Opstart: Onsdag d. 23. april 2025

Vil du i form uden at spilde tid i fitnesscenteret? Så er dette 8-ugers intensive forløb i Fitness-KIF noget for dig! Træn effektivt med en erfaren instruktør og et lukket hold på kun 8 deltagere – høj intensitet, hurtige resultater!

• Opstart: Onsdag d. 23/4-25 på vores overdækkede udendørsområde
• Sidste træning: Onsdag d. 18/6-25
• Ingen træning: 9/6-25 – 2. pinsedag
• Pris: 850,- kr. (Kræver fuldtidsmedlemskab af Fitness-KIF)
• Tilmelding & betaling: I receptionen

Spørgsmål? Ring på 4615 2299 – vi hjælper gerne!

HVAD FÅR DU?

• Effektiv Superset-træning – høj intensitet, kort varighed (kun 40 min. pr. træning)
• Fokus på basisøvelser – træning, der rammer flest muskler for maksimal effekt
• Stort udvalg af udstyr – vægtstænger, håndvægte, TRX og meget mere
• Erfaren instruktør – professionel vejledning og personlig coaching
• 2 træninger om ugen – mandage kl. 19:00 & onsdage kl. 18:00
• Lukket Facebook-gruppe – ekstra sparring, motivation & fællesskab
• Små hold – maks. 8 deltagere, så du får masser af fokus og støtte

Er du klar til at mærke forskellen? Skynd dig at tilmelde dig!

Kære medlemmer,

For at sikre de bedste faciliteter for jer, igangsætter vi en renovering af baderummene grundet udvikling af skimmel.

• Lukningsperiode: 7. april – 26. maj

• Omklædningsrummene i fitnesscenteret vil derfor ikke kunnebenyttes i denne periode!

• Alternativ mulighed: Badminton-omklædning 7-10 ved Hal 2 kan benyttes. Men vær opmærksom på, at der ikke er mulighed for at låse ejendele inde.

• Af pladshensyn henstilles til IKKE at medbringe træningstasker i træningslokalerne! Tasker kan på eget ansvar eventuelt anbringes i behandlerrummet – spørg i receptionen!!

Vi beklager de gener, dette måtte medføre, og takker for jeres forståelse og tålmodighed. Vi ser frem til at kunne byde jer velkommen tilbage til nye og forbedrede faciliteter.

Tak for jeres samarbejde!