TIRSDAG D.13/11 KL. 18:30 skal du sætte kryds i kalenderen, hvis du vil med til foredrag om Træning & Sundhed. Foredraget er relevant for alle, især 40+, der ønsker at få indsigt i, hvad der sker i kroppen med alderen, og hvordan man kan optimere sin træning.

Tilmelding sker via booking-systemet på samme måde, som når du tilmelder dig hold. Gå frem til tirsdag d.13/11 og tilmeld dig foredraget.

Foredraget er gratis for alle medlemmer af Fitness KIF.

Tilmeldingen er bindende, og du skal tjekke ind ved fremmøde for ikke at få en bøde.

Hver den første fredag i måneden, er der udvidet åbningstid for vores medlemmer.

HUSK: FREDAG D. 2/11-18

✓ 1. fredag i hver måned er der udvidet åbningstid – kl. 18.00 –
20.00.
✓ Fuld skrue for træningen og god musik
✓ Medbring medlemskort – ellers ingen adgang!!

Gratis tilbud til medlemmer af FITNESS-KIF!
✅Find ud af hvad der sker med kroppen når vi ældes
✅Lær hvordan du får fuldt udbytte af din træning
✅Få aflivet myter om træning og sundhed

MANGLER DU INSPIRATION TIL DIN TRÆNING, NYE ØVELSER ELLER GODE RÅD OM KOST ELLER PROGRAMMERING?

På torsdag mellem  kl.17-18 kan du komme med alle dine spørgsmål omkring træning.

Kig forbi til en snak, lidt sjov og ballade og få peppet din træning op.

Vi glæder os til at se dig!