➡️Nyt hold: Yoga for mænd – i ALLE aldre! 
Opstart onsdag d. 16/1-19 kl. 18:15.
Holdet er af 70 min. varighed.

✅Trænger du til at forbedre din mobilitet, generelle smidighed samt kropstamme styrken – så tilmeld dig holdet!

➡️Holdet er også for de store bøffer! Mobilitet er grundlaget for at kunne udføre øvelser korrekt – og i sidste ende løfte mere!

(Image by Freepik)

På onsdag, d. 9/1-19 kl. 18:00,  starter et 10-ugers højintensitets træningsforløb – TRIATHLON BOOTCAMP.

Benyt chancen for at komme i bedre form i det nye år – det er super effektivt!

Træningen er designet til at bygge styrke og forbedre konditionen igennem 1 times træningssession.
(Se vedhæftede beskrivelse!)

Tak til alle jer medlemmer, der lagde vejen forbi i det hedengangne år og valgte Fitness-KIF, som jeres foretrukne træningscenter. 😃

Vi glæder os til at tilbringe tid sammen med jer i det kommende år.

🥂Godt nytår 🍾

🎄Åbningstider jul og nytår🎅